HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةشروط البيعسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

نستخدم ملفات تعريف الارتباط لقياس أداء الموقع والجمهور عبر Sentry (التشخيصات التقنية)، وGoogle Analytics (قياس الجمهور)، وAhrefs (تدقيق تحسين محركات البحث)، ولعرض محتوى الشركاء مثل خريطة الإقامة في صفحات الفعاليات. لا تُستخدم ملفات تعريف ارتباط للإعلانات. عرض تفاصيل المتتبعات

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق
تابعونا
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي→

تحليل سباق HYROX: Gareth Van Wyk

HYROX CAPE TOWN — 19 يوليو 2025

Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · RSA

Gareth Van Wyk

الزمن الإجمالي
01:10:57
الترتيب
#19
ترتيب الفئة العمرية
#8
الفئة
SOLO · PRO
GW

Gareth Van Wyk

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20يوليو20252
مكتمل
3,451

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
الموسم 8 (2025-2026)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:21 (46%)
Stations34:33 (49%)
Roxzone4:09 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:03/km+9.2%15.8%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 12:28-
SkiErg3:5525
Running 23:49-
Sled Push2:4512
Running 34:37-
Sled Pull5:0019
Running 44:17-
Burpee Broad Jump3:4235
Running 54:26-
Rowing4:1923
Running 64:09-
Farmers Carry1:357
Running 74:10-
Sandbag Lunges3:5014
Running 84:28-
Wall Balls9:27122
Running Total32:2119
Roxzone Total4:0915