hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
الرئيسية
تحليل
تحليل السباق
تابعونا
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي
→
تحليل سباق HYROX: Jacque Gericke
HYROX CAPE TOWN — 19 يوليو 2025
Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · RSA
Jacque Gericke
الزمن الإجمالي
01:15:02
الترتيب
#34
ترتيب الفئة العمرية
#7
الفئة
SOLO · PRO
JG
Jacque Gericke
19-20
يوليو
2025
2
مكتمل
7,344
HYROX CAPE TOWN
Cape Town, South Africa
الموسم 8 (2025-2026)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com
Analyse globale
الركض مقابل التدريبات
Running
34:38 (46%)
Stations
35:42 (48%)
Roxzone
4:47 (6%)
Analyse du run
تحليل الركض
متوسط السرعة
التدهور
الاستقرار
4:20/km
+7.6%
15.6%
Analyse des stations
Segments
الأزمنة المجزأة
المقطع
الزمن
الترتيب
Running 1
2:38
-
SkiErg
3:54
21
Running 2
4:09
-
Sled Push
5:30
129
Running 3
4:49
-
Sled Pull
9:04
123
Running 4
4:32
-
Burpee Broad Jump
2:38
2
Running 5
4:38
-
Rowing
4:23
31
Running 6
4:34
-
Farmers Carry
1:42
19
Running 7
4:28
-
Sandbag Lunges
3:29
3
Running 8
4:53
-
Wall Balls
5:02
15
Running Total
34:38
30
Roxzone Total
4:47
45
