HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةTerms of Saleسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق

تحليل سباق HYROX: Paul Lagerwey

HYROX CAPE TOWN — 19 يوليو 2025

Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · RSA

Paul Lagerwey

الزمن الإجمالي
01:25:17
الترتيب
#73
ترتيب الفئة العمرية
#13
الفئة
SOLO · PRO
RSA flag
PL

Paul Lagerwey

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20يوليو20252
مكتمل
7,344

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
الموسم 8 (2025-2026)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:10 (49%)
Stations36:42 (43%)
Roxzone6:30 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:16/km+13.1%17.2%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 13:02-
SkiErg4:0561
Running 24:49-
Sled Push3:2045
Running 35:43-
Sled Pull6:2272
Running 45:51-
Burpee Broad Jump6:10127
Running 55:51-
Rowing4:4077
Running 65:37-
Farmers Carry1:4723
Running 75:27-
Sandbag Lunges4:2239
Running 85:54-
Wall Balls5:5644
Running Total42:1095
Roxzone Total6:3096