تحليل سباق HYROX: Chris Oman - Cape Town 01:31:00 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Chris Oman

HYROX CAPE TOWN — 19 يوليو 2025

Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · SWE

الزمن الإجمالي: 01:31:00
الترتيب: #95
ترتيب الفئة العمرية: #14
الفئة: SOLO · PRO

Chris Oman

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20يوليو20252

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:34 (48%)

Stations40:53 (45%)

Roxzone6:38 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:27/km+16.4%18.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:41	147
Running 2	4:53	-
Sled Push	3:56	84
Running 3	5:23	-
Sled Pull	7:39	105
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	5:02	94
Running 5	5:48	-
Rowing	5:09	129
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	2:10	71
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	5:12	80
Running 8	7:25	-
Wall Balls	7:04	79
Running Total	43:34	103
Roxzone Total	6:38	103