تحليل سباق HYROX: Tanya Nunn - Cape Town 01:23:36 | HyCoach

Tanya Nunn

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20يوليو20252

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:46 (49%)

Stations37:33 (45%)

Roxzone5:21 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:06/km+16.5%15.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:43	24
Running 2	4:38	-
Sled Push	3:49	22
Running 3	5:23	-
Sled Pull	5:57	18
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	5:00	23
Running 5	5:28	-
Rowing	5:00	17
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	2:52	28
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	4:40	20
Running 8	5:53	-
Wall Balls	5:32	14
Running Total	40:46	21
Roxzone Total	5:21	19