تحليل سباق HYROX: Ryan Roberts - Cape Town 01:17:49 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ryan Roberts

HYROX CAPE TOWN — 19 يوليو 2025

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · CAN

الزمن الإجمالي: 01:17:49
الترتيب: #105
ترتيب الفئة العمرية: #26
الفئة: SOLO · OPEN

Ryan Roberts

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20يوليو20252

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:04 (51%)

Stations33:03 (42%)

Roxzone4:46 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:01/km+4.3%4.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:34	486
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:51	303
Running 3	4:59	-
Sled Pull	4:17	150
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	4:03	77
Running 5	5:12	-
Rowing	4:43	178
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:11	414
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	4:35	169
Running 8	5:24	-
Wall Balls	5:49	158
Running Total	40:04	152
Roxzone Total	4:46	63