تحليل سباق HYROX: Louis Du Toit - Cape Town 01:28:52 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Louis Du Toit

HYROX CAPE TOWN — 19 يوليو 2025

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

الزمن الإجمالي: 01:28:52
الترتيب: #273
ترتيب الفئة العمرية: #59
الفئة: SOLO · OPEN

Louis Du Toit

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20يوليو20252

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running50:26 (57%)

Stations31:29 (35%)

Roxzone7:01 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:18/km+12.9%16.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	8:53	-
SkiErg	4:12	159
Running 2	5:18	-
Sled Push	1:56	21
Running 3	5:53	-
Sled Pull	3:52	74
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	4:05	83
Running 5	6:04	-
Rowing	4:17	14
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	1:40	77
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	4:41	202
Running 8	6:45	-
Wall Balls	6:46	258
Running Total	50:26	489
Roxzone Total	7:01	340