تحليل سباق HYROX: James Best - Cape Town 01:44:50 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: James Best

HYROX CAPE TOWN — 19 يوليو 2025

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:44:50
الترتيب: #512
ترتيب الفئة العمرية: #13
الفئة: SOLO · OPEN

James Best

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20يوليو20252

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:16 (44%)

Stations51:08 (49%)

Roxzone7:32 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:47/km+16.7%17.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:56	684
Running 2	5:00	-
Sled Push	3:03	376
Running 3	6:21	-
Sled Pull	6:01	528
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	10:07	719
Running 5	6:08	-
Rowing	8:20	770
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	1:36	54
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	6:20	533
Running 8	6:59	-
Wall Balls	10:45	613
Running Total	46:16	355
Roxzone Total	7:32	404