تحليل سباق HYROX: Jacques Du Toit - Cape Town 01:48:36 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Jacques Du Toit

HYROX CAPE TOWN — 19 يوليو 2025

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

الزمن الإجمالي: 01:48:36
الترتيب: #552
ترتيب الفئة العمرية: #80
الفئة: SOLO · OPEN

Jacques Du Toit

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20يوليو20252

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running53:46 (49%)

Stations45:41 (42%)

Roxzone9:14 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:43/km+9.7%18.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:09	121
Running 2	6:12	-
Sled Push	2:47	276
Running 3	6:59	-
Sled Pull	4:23	174
Running 4	6:52	-
Burpee Broad Jump	7:35	587
Running 5	7:49	-
Rowing	5:09	458
Running 6	7:04	-
Farmers Carry	2:04	326
Running 7	6:48	-
Sandbag Lunges	7:28	658
Running 8	8:15	-
Wall Balls	12:06	671
Running Total	53:46	570
Roxzone Total	9:14	569