HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةشروط البيعسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق

تحليل سباق HYROX: Juan-Marie Herbst & Shani De Witt

HYROX CAPE TOWN — 19 يوليو 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

Juan-Marie Herbst · Shani De Witt

الزمن الإجمالي
01:09:48
الترتيب
#5
ترتيب الفئة العمرية
#2
الفئة
DOUBLES · PRO
RSA flag
JH

Juan-Marie Herbst

RSA flag
SW

Shani De Witt

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20يوليو20252
مكتمل
7,344

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
الموسم 8 (2025-2026)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:15 (58%)
Stations24:55 (36%)
Roxzone4:41 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:02/km+16.4%22.7%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 14:22-
SkiErg3:542
Running 24:16-
Sled Push1:372
Running 37:59-
Sled Pull3:508
Running 44:25-
Burpee Broad Jump3:0011
Running 54:35-
Rowing4:192
Running 64:43-
Farmers Carry1:316
Running 74:58-
Sandbag Lunges3:1710
Running 85:00-
Wall Balls3:274
Running Total40:1514
Roxzone Total4:417