تحليل سباق HYROX: Tristan Blewett & Chris Erasmus - Cape Town 01:06:16 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Tristan Blewett & Chris Erasmus

HYROX CAPE TOWN — 19 يوليو 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

الزمن الإجمالي: 01:06:16
الترتيب: #38
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: DOUBLES · OPEN

Tristan Blewett

Chris Erasmus

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20يوليو20252

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:52 (60%)

Stations21:45 (33%)

Roxzone4:44 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:59/km+15.2%14.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:13	-
SkiErg	3:34	14
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:15	31
Running 3	5:15	-
Sled Pull	2:37	69
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	2:06	8
Running 5	5:18	-
Rowing	4:03	28
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:21	67
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	2:51	36
Running 8	5:27	-
Wall Balls	3:58	52
Running Total	39:52	71
Roxzone Total	4:44	53