خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Noel Glintenkamp & Jake Herbert

HYROX CAPE TOWN — 19 يوليو 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Noel Glintenkamp · Jake Herbert

الزمن الإجمالي: 01:12:46
الترتيب: #120
ترتيب الفئة العمرية: #30
الفئة: DOUBLES · OPEN

Noel Glintenkamp

Jake Herbert

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20يوليو20252

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:08 (55%)

Stations26:54 (37%)

Roxzone5:50 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:01/km+11.7%7.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:22	-
SkiErg	3:30	6
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:30	181
Running 3	4:57	-
Sled Pull	3:20	271
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	3:45	344
Running 5	5:14	-
Rowing	4:22	141
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:31	199
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:26	200
Running 8	5:27	-
Wall Balls	5:30	359
Running Total	40:08	75
Roxzone Total	5:50	169