تحليل سباق HYROX: Ben Clarke & Francois Du Toit - Cape Town 01:16:22 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ben Clarke & Francois Du Toit

HYROX CAPE TOWN — 19 يوليو 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:16:22
الترتيب: #170
ترتيب الفئة العمرية: #47
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ben Clarke

Francois Du Toit

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20يوليو20252

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:32 (58%)

Stations26:02 (34%)

Roxzone5:52 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:34/km+10.2%13.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:38	-
SkiErg	3:59	251
Running 2	5:15	-
Sled Push	1:28	158
Running 3	5:51	-
Sled Pull	3:17	264
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	3:23	276
Running 5	6:04	-
Rowing	4:43	308
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	1:41	311
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	3:05	102
Running 8	6:05	-
Wall Balls	4:26	164
Running Total	44:32	175
Roxzone Total	5:52	173