HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةشروط البيعسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق
تابعونا
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي→

تحليل سباق HYROX: Paul Quirk & Jason Luboyera

HYROX CAPE TOWN — 19 يوليو 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Paul Quirk · Jason Luboyera

الزمن الإجمالي
01:16:27
الترتيب
#171
ترتيب الفئة العمرية
#22
الفئة
DOUBLES · OPEN
PQ

Paul Quirk

JL

Jason Luboyera

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20يوليو20252
مكتمل
7,344

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
الموسم 8 (2025-2026)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:49 (61%)
Stations23:44 (31%)
Roxzone5:58 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:51/km+8.0%7.2%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 15:29-
SkiErg3:3831
Running 25:24-
Sled Push1:24112
Running 35:46-
Sled Pull2:45103
Running 45:44-
Burpee Broad Jump2:48129
Running 55:56-
Rowing4:31215
Running 65:50-
Farmers Carry1:37268
Running 75:50-
Sandbag Lunges3:05107
Running 86:53-
Wall Balls3:5645
Running Total46:49245
Roxzone Total5:58184