تحليل سباق HYROX: Alessio Rovito & Lucas Winter - Cape Town 01:16:57 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alessio Rovito & Lucas Winter

HYROX CAPE TOWN — 19 يوليو 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

الزمن الإجمالي: 01:16:57
الترتيب: #183
ترتيب الفئة العمرية: #39
الفئة: DOUBLES · OPEN

Alessio Rovito

Lucas Winter

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20يوليو20252

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:02 (55%)

Stations29:21 (38%)

Roxzone5:39 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:15/km+1.9%11.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:39	-
SkiErg	3:55	182
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:22	83
Running 3	5:29	-
Sled Pull	3:34	325
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	3:38	321
Running 5	5:35	-
Rowing	4:20	111
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:31	209
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	4:17	387
Running 8	5:38	-
Wall Balls	6:44	443
Running Total	42:02	118
Roxzone Total	5:39	148