تحليل سباق HYROX: Dino Peros & Ant Moore - Cape Town 01:25:01 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dino Peros & Ant Moore

HYROX CAPE TOWN — 19 يوليو 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

الزمن الإجمالي: 01:25:01
الترتيب: #300
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: DOUBLES · OPEN

Dino Peros

Ant Moore

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20يوليو20252

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:36 (55%)

Stations31:11 (37%)

Roxzone7:18 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:49/km+6.8%14.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:03	288
Running 2	5:38	-
Sled Push	1:47	347
Running 3	5:57	-
Sled Pull	4:07	411
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	4:28	417
Running 5	6:20	-
Rowing	5:00	393
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	2:02	443
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	4:07	368
Running 8	6:41	-
Wall Balls	5:37	369
Running Total	46:36	235
Roxzone Total	7:18	289