HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةشروط البيعسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي→

تحليل سباق HYROX: Christian Ashcroft & James Mason

HYROX CAPE TOWN — 19 يوليو 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · GBR

Christian Ashcroft · James Mason

الزمن الإجمالي
01:43:30
الترتيب
#442
ترتيب الفئة العمرية
#44
الفئة
DOUBLES · OPEN
CA

Christian Ashcroft

JM

James Mason

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20يوليو20252
مكتمل
7,344

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
الموسم 8 (2025-2026)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running65:46 (64%)
Stations29:33 (29%)
Roxzone8:15 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار8:13/km+16.9%9.4%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 17:25-
SkiErg3:57222
Running 27:25-
Sled Push1:34223
Running 37:30-
Sled Pull2:3561
Running 47:58-
Burpee Broad Jump4:49438
Running 58:38-
Rowing4:38280
Running 68:24-
Farmers Carry1:53399
Running 78:40-
Sandbag Lunges3:45292
Running 89:48-
Wall Balls6:22429
Running Total1:05:46452
Roxzone Total8:15359