HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةشروط البيعسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

نستخدم ملفات تعريف الارتباط لقياس أداء الموقع والجمهور عبر Sentry (التشخيصات التقنية)، وGoogle Analytics (قياس الجمهور)، وAhrefs (تدقيق تحسين محركات البحث)، ولعرض محتوى الشركاء مثل خريطة الإقامة في صفحات الفعاليات. لا تُستخدم ملفات تعريف ارتباط للإعلانات. عرض تفاصيل المتتبعات

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق
تابعونا
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي→

تحليل سباق HYROX: Keabetswe Monyake & Sisizakele Kubheka

HYROX CAPE TOWN — 19 يوليو 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Keabetswe Monyake · Sisizakele Kubheka

الزمن الإجمالي
01:19:12
الترتيب
#88
ترتيب الفئة العمرية
#25
الفئة
DOUBLES · OPEN
KM

Keabetswe Monyake

SK

Sisizakele Kubheka

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20يوليو20252
مكتمل
3,451

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
الموسم 8 (2025-2026)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:03 (54%)
Stations29:45 (38%)
Roxzone6:28 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:23/km+12.8%12.5%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 13:45-
SkiErg4:32148
Running 25:12-
Sled Push2:00512
Running 35:29-
Sled Pull4:22268
Running 45:23-
Burpee Broad Jump3:52159
Running 55:35-
Rowing5:29409
Running 65:47-
Farmers Carry1:41195
Running 75:52-
Sandbag Lunges3:27205
Running 86:04-
Wall Balls4:22210
Running Total43:0350
Roxzone Total6:28208