HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةشروط البيعسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق

تحليل سباق HYROX: Firdous Variava & Saadia Makda

HYROX CAPE TOWN — 19 يوليو 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Firdous Variava · Saadia Makda

الزمن الإجمالي
01:21:08
الترتيب
#121
ترتيب الفئة العمرية
#27
الفئة
DOUBLES · OPEN
RSA flag
FV

Firdous Variava

RSA flag
SM

Saadia Makda

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20يوليو20252
مكتمل
7,344

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
الموسم 8 (2025-2026)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:37 (57%)
Stations29:07 (36%)
Roxzone5:29 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:50/km+4.9%12.9%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 13:54-
SkiErg4:49357
Running 25:49-
Sled Push2:10600
Running 36:04-
Sled Pull4:15224
Running 46:17-
Burpee Broad Jump3:1246
Running 56:17-
Rowing5:13254
Running 65:55-
Farmers Carry1:47297
Running 76:06-
Sandbag Lunges3:18169
Running 86:20-
Wall Balls4:23214
Running Total46:37134
Roxzone Total5:2981