تحليل سباق HYROX: Caitlin King & Margo Liebenberg - Cape Town 01:54:55 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Caitlin King & Margo Liebenberg

HYROX CAPE TOWN — 19 يوليو 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

الزمن الإجمالي: 01:54:55
الترتيب: #606
ترتيب الفئة العمرية: #136
الفئة: DOUBLES · OPEN

Caitlin King

Margo Liebenberg

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20يوليو20252

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running66:55 (58%)

Stations36:29 (32%)

Roxzone11:37 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار8:22/km+11.0%14.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:15	-
SkiErg	5:03	536
Running 2	8:10	-
Sled Push	2:38	695
Running 3	8:24	-
Sled Pull	5:31	583
Running 4	8:32	-
Burpee Broad Jump	5:45	555
Running 5	9:15	-
Rowing	6:10	643
Running 6	8:58	-
Farmers Carry	1:50	365
Running 7	9:04	-
Sandbag Lunges	4:40	566
Running 8	9:21	-
Wall Balls	4:52	347
Running Total	1:06:55	602
Roxzone Total	11:37	679