تحليل سباق HYROX: Dom Von Pannier & Bella Jensen - Cape Town 01:09:27 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Dom Von Pannier & Bella Jensen

HYROX CAPE TOWN — 19 يوليو 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

الزمن الإجمالي: 01:09:27
الترتيب: #40
ترتيب الفئة العمرية: #13
الفئة: DOUBLES · OPEN

Dom Von Pannier

Bella Jensen

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20يوليو20252

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:31 (57%)

Stations25:25 (37%)

Roxzone4:35 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:56/km+8.2%15.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:22	-
SkiErg	3:57	63
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:57	231
Running 3	6:20	-
Sled Pull	3:09	56
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	2:46	82
Running 5	5:04	-
Rowing	4:30	95
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:46	281
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:23	129
Running 8	5:17	-
Wall Balls	3:57	101
Running Total	39:31	55
Roxzone Total	4:35	33