تحليل سباق HYROX: Alan Foulis & Selina Eichelbroenner - Cape Town 01:10:04 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Alan Foulis & Selina Eichelbroenner

HYROX CAPE TOWN — 19 يوليو 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

الزمن الإجمالي: 01:10:04
الترتيب: #51
ترتيب الفئة العمرية: #18
الفئة: DOUBLES · OPEN

Alan Foulis

Selina Eichelbroenner

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20يوليو20252

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:52 (60%)

Stations23:19 (33%)

Roxzone4:56 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:14/km+10.2%12.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:33	-
SkiErg	3:53	47
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:27	11
Running 3	5:22	-
Sled Pull	3:03	41
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	2:38	59
Running 5	5:41	-
Rowing	4:13	22
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:30	69
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	3:05	61
Running 8	5:45	-
Wall Balls	3:30	18
Running Total	41:52	101
Roxzone Total	4:56	58