خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joanne Keyser & Myles Maloney

HYROX CAPE TOWN — 19 يوليو 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

الزمن الإجمالي: 01:10:21
الترتيب: #55
ترتيب الفئة العمرية: #19
الفئة: DOUBLES · OPEN

Joanne Keyser

Myles Maloney

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20يوليو20252

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:51 (59%)

Stations24:07 (34%)

Roxzone4:26 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:14/km+8.1%12.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:06	138
Running 2	5:08	-
Sled Push	1:45	120
Running 3	5:23	-
Sled Pull	2:49	18
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	2:59	129
Running 5	5:35	-
Rowing	4:31	106
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:21	16
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	2:53	26
Running 8	5:47	-
Wall Balls	3:43	53
Running Total	41:51	100
Roxzone Total	4:26	23

تحليل سباق HYROX: Joanne Keyser & Myles Maloney - Cape Town 01:10:21 | HyCoach