تحليل سباق HYROX: Amore Moller & Lourens Van Der Walt - Cape Town 01:11:31 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Amore Moller & Lourens Van Der Walt

HYROX CAPE TOWN — 19 يوليو 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · NAM

·

الزمن الإجمالي: 01:11:31
الترتيب: #72
ترتيب الفئة العمرية: #23
الفئة: DOUBLES · OPEN

Amore Moller

Lourens Van Der Walt

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20يوليو20252

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:45 (56%)

Stations26:19 (37%)

Roxzone5:32 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:58/km+7.2%12.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:10	191
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:59	251
Running 3	5:19	-
Sled Pull	3:59	265
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	2:35	49
Running 5	5:03	-
Rowing	4:26	59
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:53	372
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:03	51
Running 8	5:21	-
Wall Balls	4:14	185
Running Total	39:45	58
Roxzone Total	5:32	139