خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Gareth Moore & Shan Stevenson

HYROX CAPE TOWN — 19 يوليو 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

الزمن الإجمالي: 01:14:15
الترتيب: #109
ترتيب الفئة العمرية: #34
الفئة: DOUBLES · OPEN

Gareth Moore

Shan Stevenson

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20يوليو20252

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:57 (54%)

Stations29:04 (39%)

Roxzone5:19 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:00/km+5.0%13.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:00	79
Running 2	4:58	-
Sled Push	1:37	64
Running 3	5:12	-
Sled Pull	3:54	242
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	3:52	333
Running 5	5:08	-
Rowing	4:34	118
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:52	358
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	4:11	328
Running 8	5:46	-
Wall Balls	5:04	369
Running Total	39:57	63
Roxzone Total	5:19	114

تحليل سباق HYROX: Gareth Moore & Shan Stevenson - Cape Town 01:14:15 | HyCoach