تحليل سباق HYROX: Kylie Nel & Armand Nel - Cape Town 01:21:10 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Kylie Nel & Armand Nel

HYROX CAPE TOWN — 19 يوليو 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · NAM

·

الزمن الإجمالي: 01:21:10
الترتيب: #216
ترتيب الفئة العمرية: #61
الفئة: DOUBLES · OPEN

Kylie Nel

Armand Nel

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20يوليو20252

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running48:29 (60%)

Stations26:22 (32%)

Roxzone6:23 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:04/km+6.2%12.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:07	157
Running 2	5:53	-
Sled Push	1:41	85
Running 3	6:30	-
Sled Pull	3:40	179
Running 4	6:23	-
Burpee Broad Jump	3:07	157
Running 5	6:21	-
Rowing	4:42	177
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	1:20	14
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	3:28	144
Running 8	6:48	-
Wall Balls	4:17	199
Running Total	48:29	268
Roxzone Total	6:23	235