HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةشروط البيعسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق
تابعونا
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي→

تحليل سباق HYROX: Mia Swanepoel & Mathew Mbambo

HYROX CAPE TOWN — 19 يوليو 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Mia Swanepoel · Mathew Mbambo

الزمن الإجمالي
01:24:41
الترتيب
#268
ترتيب الفئة العمرية
#69
الفئة
DOUBLES · OPEN
MS

Mia Swanepoel

MM

Mathew Mbambo

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20يوليو20252
مكتمل
7,344

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
الموسم 8 (2025-2026)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running50:41 (60%)
Stations27:54 (33%)
Roxzone6:09 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:20/km+2.4%9.5%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 14:49-
SkiErg4:26366
Running 26:22-
Sled Push1:49164
Running 36:29-
Sled Pull3:52231
Running 46:32-
Burpee Broad Jump3:25234
Running 56:33-
Rowing4:39145
Running 66:28-
Farmers Carry1:43214
Running 76:31-
Sandbag Lunges3:54265
Running 87:00-
Wall Balls4:06155
Running Total50:41322
Roxzone Total6:09204