HYROX Race Analysis: Mikayla Rathbone & Jacobus Nel - Cape Town 01:25:02 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Mikayla Rathbone & Jacobus Nel

HYROX CAPE TOWN — 19 يوليو 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

الزمن الإجمالي: 01:25:02
الترتيب: #277
ترتيب الفئة العمرية: #30
الفئة: DOUBLES · OPEN

Mikayla Rathbone

Jacobus Nel

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20يوليو20252 days

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

Season 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:56 (54%)

Stations33:14 (39%)

Roxzone5:56 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:45/km+5.6%12.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:39	469
Running 2	5:40	-
Sled Push	2:26	413
Running 3	5:47	-
Sled Pull	4:15	328
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	4:52	465
Running 5	6:11	-
Rowing	5:16	427
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	1:53	379
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	4:50	443
Running 8	6:32	-
Wall Balls	5:03	367
Running Total	45:56	205
Roxzone Total	5:56	179