خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dennilee Harlen & Dylan Harlen

HYROX CAPE TOWN — 19 يوليو 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Dennilee Harlen · Dylan Harlen

الزمن الإجمالي: 01:39:20
الترتيب: #440
ترتيب الفئة العمرية: #104
الفئة: DOUBLES · OPEN

Dennilee Harlen

Dylan Harlen

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20يوليو20252

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running57:57 (58%)

Stations33:55 (34%)

Roxzone7:33 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:15/km+5.0%16.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:29	397
Running 2	7:21	-
Sled Push	3:43	538
Running 3	7:01	-
Sled Pull	4:18	338
Running 4	7:14	-
Burpee Broad Jump	5:14	492
Running 5	7:51	-
Rowing	5:23	462
Running 6	7:37	-
Farmers Carry	1:43	225
Running 7	7:43	-
Sandbag Lunges	4:38	414
Running 8	8:49	-
Wall Balls	4:27	246
Running Total	57:57	453
Roxzone Total	7:33	360