خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Bianca Southon & Jaydin Williams

HYROX CAPE TOWN — 19 يوليو 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

الزمن الإجمالي: 01:59:59
الترتيب: #532
ترتيب الفئة العمرية: #125
الفئة: DOUBLES · OPEN

Bianca Southon

Jaydin Williams

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20يوليو20252

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running74:50 (62%)

Stations35:39 (30%)

Roxzone9:35 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار9:21/km+19.3%16.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:51	508
Running 2	8:38	-
Sled Push	2:59	509
Running 3	9:48	-
Sled Pull	5:11	473
Running 4	9:49	-
Burpee Broad Jump	5:54	520
Running 5	10:00	-
Rowing	6:01	532
Running 6	9:59	-
Farmers Carry	2:45	542
Running 7	10:18	-
Sandbag Lunges	3:09	78
Running 8	10:53	-
Wall Balls	4:49	337
Running Total	1:14:50	541
Roxzone Total	9:35	492

تحليل سباق HYROX: Bianca Southon & Jaydin Williams - Cape Town 01:59:59 | HyCoach