خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Grant Bullard وTerry Jacobs وآخران

HYROX CAPE TOWN — 19 يوليو 2025

Cape Town, South Africa · RELAY · OPEN · RSA

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:18:55
الترتيب: #22
ترتيب الفئة العمرية: #16
الفئة: RELAY · OPEN

Grant Bullard

Terry Jacobs

William Rose

Justin Muller

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20يوليو20252

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:44 (48%)

Stations35:36 (45%)

Roxzone5:40 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:43/km+26.8%15.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:22	17
Running 2	4:40	-
Sled Push	5:13	37
Running 3	5:24	-
Sled Pull	3:15	5
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	3:46	16
Running 5	4:28	-
Rowing	4:09	7
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:37	11
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	8:22	39
Running 8	5:04	-
Wall Balls	4:52	14
Running Total	37:44	13
Roxzone Total	5:40	20

تحليل سباق HYROX: Grant Bullard وTerry Jacobs وآخران - Cape Town 01:18:55 | HyCoach