تحليل سباق HYROX: Matthew Scott وPrince Jonathan Mazarura وآخران - Cape Town 01:33:05 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Matthew Scott وPrince Jonathan Mazarura وآخران

HYROX CAPE TOWN — 19 يوليو 2025

Cape Town, South Africa · RELAY · OPEN · USA

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:33:05
الترتيب: #36
ترتيب الفئة العمرية: #29
الفئة: RELAY · OPEN

Matthew Scott

Prince Jonathan Mazarura

Luka Barnard

Daniel Msibi

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20يوليو20252

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:45 (48%)

Stations37:56 (41%)

Roxzone10:27 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:36/km+75.8%20.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:36	26
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:34	21
Running 3	6:23	-
Sled Pull	3:22	8
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	6:04	35
Running 5	5:02	-
Rowing	4:34	16
Running 6	6:49	-
Farmers Carry	1:58	23
Running 7	7:02	-
Sandbag Lunges	7:25	36
Running 8	5:11	-
Wall Balls	7:23	31
Running Total	44:45	30
Roxzone Total	10:27	39