تحليل سباق HYROX: James Pilkington وGarreth Mclellan وآخران - Cape Town 01:02:02 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: James Pilkington وGarreth Mclellan وآخران

HYROX CAPE TOWN — 19 يوليو 2025

Cape Town, South Africa · RELAY · OPEN · RSA

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:02:02
الترتيب: #1
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: RELAY · OPEN

James Pilkington

Garreth Mclellan

Dina Power

Raffaella Montali

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20يوليو20252

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:02 (53%)

Stations25:06 (40%)

Roxzone3:59 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:08/km-23.5%18.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:33	-
SkiErg	4:13	11
Running 2	5:19	-
Sled Push	2:39	29
Running 3	4:13	-
Sled Pull	3:09	2
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	3:18	2
Running 5	4:05	-
Rowing	4:15	5
Running 6	3:36	-
Farmers Carry	1:37	3
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	2:33	1
Running 8	4:49	-
Wall Balls	3:22	3
Running Total	33:02	2
Roxzone Total	3:59	2