تحليل سباق HYROX: Koen Konings وAlbert Van De Berge وآخران - Amsterdam 01:01:01 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Koen Konings وAlbert Van De Berge وآخران

HYROX Amsterdam — 24 يناير 2026

Amsterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:01:01
الترتيب: #9
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: RELAY · OPEN

Koen Konings

Albert Van De Berge

Collin Van Der Bilt

Tom De Bruijn

24-25يناير20262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:05 (49%)

Stations25:33 (42%)

Roxzone5:27 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:46/km+3.0%15.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:34	-
SkiErg	3:48	4
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:21	25
Running 3	4:20	-
Sled Pull	3:43	31
Running 4	3:35	-
Burpee Broad Jump	3:17	22
Running 5	3:17	-
Rowing	3:44	2
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:31	21
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	3:45	23
Running 8	4:05	-
Wall Balls	3:24	1
Running Total	30:05	13
Roxzone Total	5:27	11