خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mark Van De Grift وRobbert Van Bemmel وآخران

HYROX Amsterdam — 24 يناير 2026

Amsterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

Mark Van De Grift · Robbert Van Bemmel · Cees-Jan Nell · Christian Slagter

الزمن الإجمالي: 01:01:15
الترتيب: #10
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: RELAY · OPEN

Mark Van De Grift

Robbert Van Bemmel

Cees-Jan Nell

Christian Slagter

24-25يناير20262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:16 (49%)

Stations25:31 (42%)

Roxzone5:33 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:47/km+10.6%10.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:54	-
SkiErg	3:50	5
Running 2	3:47	-
Sled Push	1:59	12
Running 3	3:50	-
Sled Pull	3:42	29
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	2:31	4
Running 5	3:36	-
Rowing	3:50	7
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:15	5
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	4:16	33
Running 8	4:18	-
Wall Balls	4:08	15
Running Total	30:16	14
Roxzone Total	5:33	14

تحليل سباق HYROX: Mark Van De Grift وRobbert Van Bemmel وآخران - Amsterdam 01:01:15 | HyCoach