خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Thom Ingram وJohn Hill وآخران

HYROX Amsterdam — 24 يناير 2026

Amsterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:04:20
الترتيب: #16
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: RELAY · OPEN

Thom Ingram

John Hill

Marcus West

Patrick Dolby

24-25يناير20262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:32 (47%)

Stations28:16 (44%)

Roxzone5:37 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:49/km-11.4%10.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:16	-
SkiErg	3:56	7
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:44	36
Running 3	3:42	-
Sled Pull	3:38	26
Running 4	3:35	-
Burpee Broad Jump	2:30	3
Running 5	3:47	-
Rowing	4:22	26
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:33	24
Running 7	3:30	-
Sandbag Lunges	3:07	13
Running 8	4:26	-
Wall Balls	6:26	37
Running Total	30:32	17
Roxzone Total	5:37	16

تحليل سباق HYROX: Thom Ingram وJohn Hill وآخران - Amsterdam 01:04:20 | HyCoach