تحليل سباق HYROX: Hendrik Boonstra وArnoud Pool وآخران - Amsterdam 01:07:41 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Hendrik Boonstra وArnoud Pool وآخران

HYROX Amsterdam — 24 يناير 2026

Amsterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:07:41
الترتيب: #25
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: RELAY · OPEN

Hendrik Boonstra

Arnoud Pool

Winnie Hensen

Johnny Snell

24-25يناير20262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:16 (46%)

Stations30:39 (45%)

Roxzone5:52 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:55/km-3.5%13.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:54	-
SkiErg	4:15	17
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:48	38
Running 3	3:48	-
Sled Pull	3:23	20
Running 4	3:24	-
Burpee Broad Jump	3:23	23
Running 5	3:45	-
Rowing	4:20	22
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:35	25
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	3:26	17
Running 8	4:23	-
Wall Balls	7:29	43
Running Total	31:16	21
Roxzone Total	5:52	21