تحليل سباق HYROX: Hamish Middlemiss وAaron Cox وآخران - Amsterdam 01:01:14 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Hamish Middlemiss وAaron Cox وآخران

HYROX Amsterdam — 24 يناير 2026

Amsterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:01:14
الترتيب: #9
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: RELAY · OPEN

Hamish Middlemiss

Aaron Cox

Victoria Hughes

Stephanie Wood

24-25يناير20262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:11 (49%)

Stations25:29 (42%)

Roxzone5:39 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:46/km+1.7%13.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:51	-
SkiErg	4:02	8
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:05	13
Running 3	4:26	-
Sled Pull	3:58	42
Running 4	3:30	-
Burpee Broad Jump	3:03	9
Running 5	3:18	-
Rowing	3:40	1
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:31	23
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	3:18	20
Running 8	3:41	-
Wall Balls	3:52	15
Running Total	30:11	8
Roxzone Total	5:39	13