خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Klaas Van Woudenbergh وLianne Van Woudenbergh وآخران

HYROX Amsterdam — 24 يناير 2026

Amsterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:02:17
الترتيب: #12
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: RELAY · OPEN

Klaas Van Woudenbergh

Lianne Van Woudenbergh

Danielle Brons

Sander Van Der Linden

24-25يناير20262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running29:59 (48%)

Stations27:05 (43%)

Roxzone5:18 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:45/km+3.1%14.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:45	-
SkiErg	4:05	10
Running 2	3:43	-
Sled Push	3:00	53
Running 3	4:11	-
Sled Pull	3:48	37
Running 4	3:30	-
Burpee Broad Jump	3:34	20
Running 5	3:34	-
Rowing	4:08	12
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:22	7
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	3:39	30
Running 8	4:43	-
Wall Balls	3:29	8
Running Total	29:59	7
Roxzone Total	5:18	7

تحليل سباق HYROX: Klaas Van Woudenbergh وLianne Van Woudenbergh وآخران - Amsterdam 01:02:17 | HyCoach