تحليل سباق HYROX: Hayden Ashall - Oslo 01:16:41 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Hayden Ashall

HYROX OSLO — 26 سبتمبر 2025

Oslo, Norway · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:16:41
الترتيب: #54
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: SOLO · PRO

Hayden Ashall

HYROX HYROX OSLO - Oslo, Norway

26-28سبتمبر20253

HYROX OSLO

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running37:47 (49%)

Stations34:09 (44%)

Roxzone4:50 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:43/km+4.2%6.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:27	92
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:43	16
Running 3	4:49	-
Sled Pull	4:50	32
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	4:23	62
Running 5	5:00	-
Rowing	4:41	74
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	2:02	55
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	4:16	30
Running 8	4:19	-
Wall Balls	6:47	59
Running Total	37:47	68
Roxzone Total	4:50	45