تحليل سباق HYROX: Paul McManus - Oslo 01:17:11 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Paul McManus

HYROX OSLO — 26 سبتمبر 2025

Oslo, Norway · SOLO · PRO · IRL

الزمن الإجمالي: 01:17:11
الترتيب: #95
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: SOLO · PRO

Paul McManus

HYROX HYROX OSLO - Oslo, Norway

26-28سبتمبر20253

HYROX OSLO

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running35:46 (46%)

Stations36:40 (47%)

Roxzone4:51 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:28/km+12.4%10.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:15	144
Running 2	4:18	-
Sled Push	3:28	119
Running 3	4:39	-
Sled Pull	6:16	129
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	5:11	158
Running 5	4:49	-
Rowing	4:41	144
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:40	49
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	4:34	82
Running 8	4:11	-
Wall Balls	6:35	104
Running Total	35:46	88
Roxzone Total	4:51	76