تحليل سباق HYROX: Sara Hansen - Oslo 01:19:29 | HyCoach

Sara Hansen

HYROX HYROX OSLO - Oslo, Norway

26-28سبتمبر20253

HYROX OSLO

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running37:53 (48%)

Stations36:30 (46%)

Roxzone5:11 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:44/km+4.9%7.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:47	44
Running 2	4:47	-
Sled Push	3:30	43
Running 3	5:00	-
Sled Pull	5:29	45
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	4:34	33
Running 5	4:57	-
Rowing	5:06	52
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	2:46	70
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	4:00	13
Running 8	4:23	-
Wall Balls	6:18	53
Running Total	37:53	22
Roxzone Total	5:11	25