تحليل سباق HYROX: Richard Williams

HYROX OSLO — 26 سبتمبر 2025

Oslo, Norway · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:40:37
الترتيب: #1018
ترتيب الفئة العمرية: #186
الفئة: SOLO · OPEN

Richard Williams

HYROX HYROX OSLO - Oslo, Norway

26-28سبتمبر20253

HYROX OSLO

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running48:30 (48%)

Stations45:53 (46%)

Roxzone6:18 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:04/km-17.7%8.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:55	-
SkiErg	4:27	196
Running 2	6:47	-
Sled Push	2:55	256
Running 3	6:08	-
Sled Pull	9:22	321
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	6:07	231
Running 5	5:48	-
Rowing	5:12	269
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	2:02	187
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	6:06	246
Running 8	7:05	-
Wall Balls	9:42	283
Running Total	48:30	261
Roxzone Total	6:18	188

تحليل سباق HYROX: Richard Williams - Oslo 01:40:37 | HyCoach