تحليل سباق HYROX: Sandra Aspholm - Oslo 01:31:32 | HyCoach

Sandra Aspholm

HYROX HYROX OSLO - Oslo, Norway

26-28سبتمبر20253

HYROX OSLO

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running44:47 (49%)

Stations39:46 (43%)

Roxzone7:04 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:36/km0.0%7.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:36	36
Running 2	5:38	-
Sled Push	2:58	341
Running 3	5:58	-
Sled Pull	6:03	321
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	7:04	283
Running 5	6:03	-
Rowing	5:13	141
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	1:59	158
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	4:39	180
Running 8	5:11	-
Wall Balls	7:14	302
Running Total	44:47	163
Roxzone Total	7:04	251