تحليل سباق HYROX: Jamie Ohara & Mark Lawlor - Oslo 01:08:51 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jamie Ohara & Mark Lawlor

HYROX OSLO — 26 سبتمبر 2025

Oslo, Norway · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:08:51
الترتيب: #199
ترتيب الفئة العمرية: #57
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jamie Ohara

Mark Lawlor

HYROX OSLO - Oslo, Norway

26-28سبتمبر20253

HYROX OSLO

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:44 (59%)

Stations23:28 (34%)

Roxzone4:45 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:06/km+9.5%12.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:00	-
SkiErg	3:40	24
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:42	136
Running 3	5:00	-
Sled Pull	3:17	132
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	2:47	70
Running 5	5:15	-
Rowing	3:58	5
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:39	112
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	2:39	23
Running 8	6:30	-
Wall Balls	3:46	27
Running Total	40:44	63
Roxzone Total	4:45	23