خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Paul Simpson & Joe Spencer

HYROX OSLO — 26 سبتمبر 2025

Oslo, Norway · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:04:09
الترتيب: #90
ترتيب الفئة العمرية: #23
الفئة: DOUBLES · OPEN

Paul Simpson

Joe Spencer

HYROX OSLO - Oslo, Norway

26-28سبتمبر20253

HYROX OSLO

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running37:03 (58%)

Stations22:37 (35%)

Roxzone4:33 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:38/km+6.5%8.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:05	-
SkiErg	3:43	121
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:48	407
Running 3	4:50	-
Sled Pull	1:51	2
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	2:33	110
Running 5	4:56	-
Rowing	4:18	191
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:31	259
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	3:14	195
Running 8	3:56	-
Wall Balls	3:39	41
Running Total	37:03	98
Roxzone Total	4:33	74

تحليل سباق HYROX: Paul Simpson & Joe Spencer - Oslo 01:04:09 | HyCoach