تحليل سباق HYROX: Mark Caruana - Roma 01:00:18 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Mark Caruana

HYROX ROME — 26 سبتمبر 2025

Roma, Italy · SOLO · PRO · MLT

الزمن الإجمالي: 01:00:18
الترتيب: #12
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · PRO

Mark Caruana

HYROX HYROX ROME - Roma, Italy

26-28سبتمبر20253

HYROX ROME

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running28:56 (48%)

Stations27:05 (45%)

Roxzone4:22 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:37/km+1.5%11.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:40	-
SkiErg	3:45	1
Running 2	3:18	-
Sled Push	2:28	4
Running 3	3:28	-
Sled Pull	4:20	15
Running 4	3:28	-
Burpee Broad Jump	3:01	28
Running 5	3:28	-
Rowing	4:07	10
Running 6	3:26	-
Farmers Carry	1:28	10
Running 7	3:21	-
Sandbag Lunges	4:01	33
Running 8	3:51	-
Wall Balls	3:55	5
Running Total	28:56	129
Roxzone Total	4:22	73