تحليل سباق HYROX: Damien Botes - Roma 01:05:36 | HyCoach

Damien Botes

HYROX HYROX ROME - Roma, Italy

26-28سبتمبر20253

HYROX ROME

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running33:11 (51%)

Stations27:47 (42%)

Roxzone4:40 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:09/km+9.6%11.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:13	-
SkiErg	3:50	5
Running 2	3:38	-
Sled Push	2:30	6
Running 3	3:51	-
Sled Pull	4:05	7
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	3:56	91
Running 5	3:59	-
Rowing	4:04	6
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:38	31
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	4:03	35
Running 8	4:42	-
Wall Balls	3:41	2
Running Total	33:11	193
Roxzone Total	4:40	91