تحليل سباق HYROX: Adam Sinclair - Poznan 01:00:53 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Adam Sinclair

HYROX Poznan — 13 ديسمبر 2025

Poznan, Poland · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:00:53
الترتيب: #13
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · PRO

Adam Sinclair

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-14ديسمبر20252

HYROX Poznan

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running29:57 (49%)

Stations27:48 (46%)

Roxzone3:11 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:45/km+7.6%5.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:10	83
Running 2	3:31	-
Sled Push	2:51	61
Running 3	3:41	-
Sled Pull	3:37	5
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	2:53	19
Running 5	3:47	-
Rowing	4:15	39
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	1:54	146
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	3:13	8
Running 8	4:14	-
Wall Balls	4:55	57
Running Total	29:57	13
Roxzone Total	3:11	16