خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Craig Murphy

HYROX Poznan — 13 ديسمبر 2025

Poznan, Poland · SOLO · PRO · IRL

الزمن الإجمالي: 01:01:34
الترتيب: #20
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: SOLO · PRO

Craig Murphy

HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-14ديسمبر20252

HYROX Poznan

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running29:51 (48%)

Stations28:38 (46%)

Roxzone3:11 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:44/km+9.1%3.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:18	155
Running 2	3:29	-
Sled Push	2:42	28
Running 3	3:44	-
Sled Pull	3:53	19
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	2:40	7
Running 5	3:45	-
Rowing	4:19	50
Running 6	3:40	-
Farmers Carry	1:47	105
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	3:41	41
Running 8	4:01	-
Wall Balls	5:18	87
Running Total	29:51	9
Roxzone Total	3:11	15

تحليل سباق HYROX: Craig Murphy - Poznan 01:01:34 | HyCoach